LIIKUNTANEUVONTAA SENIOREILLE Lielahtikeskuksessa

tiistaina 8.10., 5.11. ja 3.12.2019 klo 9-12

Antti Possin kuja 1, toisen kerroksen aulatasanne

Tunnistatko?
-liikut vähemmän ulkona
-kävelysi on hitaampaa
-hengästyt helpommin
-väsyt arkiaskareissa
-tuolilta ylösnousu on vaikeutunut
-painosi on noussut
-olet huolissasi kaatumisesta
-unen laatusi on heikentynyt
-vireytesi ja toimeliaisuutesi ovat vähentyneet

Tunnistitko yhden tai useamman väittämän?
Liikunta vaikuttaa myönteisesti kaikkiin!

TULE JUTTELEMAAN IKIOMASTA HYVINVOINNISTASI NÄÄSVILLEN FYSIOTERAPEUTIN KANSSA

Saat henkilökohtaisia vinkkejä ja myös tietoa sinulle sopivista liikuntaryhmistä.